LullsongSonno sicuro: l’essenziale
Aggiornato il 24 ottobre 2026 · A cura del team Lullsong. Informazione generale, non un consiglio medico.
In breve
Metti il tuo bambino a dormire a pancia in su, su una superficie rigida e piana con solo un lenzuolo con angoli, nella tua stanza ma non nel tuo letto almeno per i primi sei mesi. Niente cuscini, coperte, paracolpi o peluche, niente inclinazioni oltre i 10 gradi né prodotti appesantiti, ed evita che abbia troppo caldo. Sono le raccomandazioni 2022 dell’American Academy of Pediatrics.
Le regole di base
- A pancia in su, a ogni sonnellino e ogni notte. Sul fianco non è un compromesso sicuro.
- Rigido e piano: un materasso da lettino o da culla con un lenzuolo con angoli, nient’altro.
- Vicino, ma separato: la stessa stanza, non lo stesso letto, almeno per i primi sei mesi.
- Niente di morbido: niente cuscini, coperte libere, paracolpi o peluche dove dorme.
- Non sul divano o in poltrona: addormentarsi lì con un bambino è particolarmente pericoloso.
- Spostare il bambino addormentato: se si addormenta in seggiolino auto, altalena, passeggino o marsupio, spostalo appena possibile a pancia in su su una superficie piana.
Cosa riduce il rischio
- Il latte materno riduce il rischio di morte improvvisa del lattante, e un allattamento più lungo lo riduce di più.
- Il ciuccio durante i sonnellini e la notte riduce il rischio. Se allatti, aspetta che l’allattamento sia ben avviato.
- Niente fumo, sigarette elettroniche o nicotina in gravidanza o vicino al bambino, e niente alcol o droghe.
Prodotti da evitare
- Prodotti per dormire inclinati più di 10 gradi.
- Coperte, tutine e fasce appesantite.
- Il cappellino in casa una volta tornati dall’ospedale, e strati pesanti. Vedi temperatura della stanza e abbigliamento.
Dove mettere i suoni
Il telefono o l’apparecchio per il sonno va fuori dal lettino, senza cavi a portata. Tienilo basso e con un timer: vedi il rumore bianco è sicuro per i neonati?
Fonti
- Moon RY, Carlin RF, Hand I; AAP Task Force on SIDS. Sleep-related infant deaths: updated 2022 recommendations for reducing infant deaths in the sleep environment. Pediatrics 2022;150:e2022057990. https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990
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Lullsong
Lullsong riproduce un rumore bianco dolce e ninne nanne per i sonnellini e la notte, con un timer di 30 minuti attivo di default.