LullsongDormir a noite toda: o que é normal
Atualizado em 24 de outubro de 2026 · Escrito pela equipe do Lullsong. Informação geral, não é orientação médica.
Resposta curta
Muitos bebês não dormem a noite toda no primeiro ano, e isso é normal. Em um estudo canadense com 388 bebês, 62% dormiam pelo menos 6 horas seguidas aos seis meses e 72% aos doze meses. Para 8 horas, os números eram 43% e 57%. Os bebês que acordavam mais não tiveram um desenvolvimento mais lento.
O que significa “dormir a noite toda”
Os estudos usam medidas diferentes: 6 horas seguidas, 8 horas ou da meia-noite às 5h. Em um estudo da Nova Zelândia com 75 bebês, cujos diários de sono foram conferidos com vídeo (Henderson et al., 2010), metade dos bebês dormia da meia-noite às 5h e por 8 horas aos três meses, e das 22h às 6h aos cinco meses. Aos doze meses, cerca de 72% a 85% dormiam a noite toda, dependendo da medida.
Visto pelo outro lado, mais de um bebê em cada dez ainda acordava à noite com um ano.
Alguns bebês levam mais tempo
Um estudo americano acompanhou mais de 1.200 crianças dos seis meses aos três anos (Weinraub et al., 2012). Cerca de dois terços quase não acordavam aos seis meses. O outro terço acordava na maioria das noites aos seis meses e depois cada vez menos: cerca de duas noites por semana aos quinze meses e uma noite por semana aos dois anos.
Isso importa para o desenvolvimento?
No estudo canadense (Pennestri et al., 2018), dormir a noite toda aos seis ou aos doze meses não teve relação com o desenvolvimento mental ou motor dos bebês, nem com o humor das mães. Teve relação com menos amamentação.
O que ajuda
- Conte com grandes diferenças entre bebês, até entre irmãos.
- Siga as regras de sono seguro a cada despertar, principalmente quando você estiver exausto.
- Fale com o pediatra sobre dúvidas com alimentação, peso ou respiração, ou se o seu próprio sono ou humor estiver sofrendo.
Fontes
- Pennestri MH, Laganière C, Bouvette-Turcot AA, et al. Uninterrupted infant sleep, development, and maternal mood. Pediatrics 2018;142:e20174330. https://doi.org/10.1542/peds.2017-4330
- Henderson JMT, France KG, Owens JL, Blampied NM. Sleeping through the night: the consolidation of self-regulated sleep across the first year of life. Pediatrics 2010;126:e1081-e1087. https://doi.org/10.1542/peds.2010-0976
- Weinraub M, Bender RH, Friedman SL, et al. Patterns of developmental change in infants' nighttime sleep awakenings from 6 through 36 months of age. Dev Psychol 2012;48:1511-1528. https://doi.org/10.1037/a0027680
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